-
Коментар: Смртфт-ов Нуобелл подесиви сет бучица је најбољи који смо икада користили
Напомена: Ако купујете преко линкова у овом чланку, ИнсидеХоок може остварити мали профит.Чак и ако се хиљаде људи врати у теретану након годину дана вежбања на мрежи, многи људи и даље одустају од јавних места за вежбање и уместо тога користе кућне теретане.Опремљен правом опремом, ваш подрум се зноји...Опширније -
Разлика између скретања са бучицама и скретања са утегом!Ко је бољи?
Бицепси спајају подлактицу и подлактицу како би покренули зглоб лакта да се савије и продужи!Докле год постоји флексија и екстензија руке, она ће бити вежбана. Да будемо искрени, вежба за бицепс се врти око две речи: локне!Многи људи ће имати такво питање током тренинга!Од ...Опширније -
Која је разлика између бучица и шипки?
Све има релативне предности и мане.Опрема за фитнес није изузетак.Као најчешће коришћена и основна опрема за фитнес, спорови око тога која је мрена или бучица су у току.Али да бисмо боље искористили шипке и бучице, прво морамо разумети њихову предност...Опширније -
Колико килограма бучица је погодно?
Препоручује се да почетни интензитет тренинга буде 5-7,5 кг за бицепсе.Ако се трицепс ради са бучицама, то је 2,5-5 кг једном руком и 10 кг на рамену.Стога, с обзиром на то да у почетку купујете пар бучица са номиналним 30 кг (у ствари само више од 2...Опширније
Вести
Напишите своју поруку овде и пошаљите нам је