-
Megjegyzés: Az Smrtft Nuobell állítható súlyzókészlete a legjobb, amit valaha használtunk
Megjegyzés: Ha a cikkben található hivatkozásokon keresztül vásárol, az InsideHook kis haszonra tehet szert.Még ha több ezer ember tér vissza az edzőterembe egy év online edzés után, sokan még mindig feladják a nyilvános edzőtermeket, és inkább otthoni edzőtermeket használnak.Megfelelő felszereléssel felszerelve a pincéje izzad...Olvass tovább -
A különbség a súlyzó és a súlyzós curl között!Ki a jobb?
A bicepsz köti össze az alkar és az alkar, hogy hajtsa a könyökízületet hajlítani és nyújtani!Amíg van karhajlítás és nyújtás, addig gyakorolják.Sokakban lesz ilyen kérdés edzés közben!Mivel...Olvass tovább -
Mi a különbség a súlyzó és a súlyzó között?
Mindennek vannak viszonylagos előnyei és hátrányai.Ez alól a fitneszgépek sem kivételek.Mivel a leggyakrabban használt és alapvető fitneszeszközök, viták folynak arról, hogy melyik súlyzó vagy súlyzó jobb.De a súlyzók és súlyzók jobb kihasználásához először meg kell értenünk az adva...Olvass tovább -
Hány kilogramm súlyzó alkalmas?
Javasoljuk, hogy a kezdeti edzés intenzitása 5-7,5 kg legyen a bicepsz esetében.Ha a tricepsz súlyzókkal történik, akkor egy kézzel 2,5-5 kg, vállnál 10 kg.Ezért, figyelembe véve, hogy kezdetben 30 kg-os névleges súlyzót vásárol (valójában csak 2-nél többet...Olvass tovább
hírek
Írja ide üzenetét és küldje el nekünk