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Commento: il set di manubri regolabili Nuobell di Smrtft è il migliore che abbiamo mai usato
Nota: se acquisti tramite i collegamenti in questo articolo, InsideHook potrebbe realizzare un piccolo profitto.Anche se migliaia di persone tornano in palestra dopo un anno di esercizio online, molte persone rinunciano ancora ai luoghi di esercizio pubblico e utilizzano invece le palestre domestiche.Equipaggiato con l'attrezzatura giusta, il sudore della tua cantina...Leggi di più -
La differenza tra curl con manubri e curl con bilanciere!Chi è migliore?
I bicipiti collegano l'avambraccio e l'avambraccio per guidare l'articolazione del gomito a flettersi ed estendersi!Finché c'è flessione ed estensione del braccio, sarà esercitato Per dirla senza mezzi termini, l'esercizio del bicipite ruota attorno a due parole: riccioli!Molte persone avranno una domanda del genere durante l'allenamento!Da ...Leggi di più -
Qual è la differenza tra manubri e bilancieri?
Tutto ha relativi vantaggi e svantaggi.Le attrezzature per il fitness non fanno eccezione.Essendo l'attrezzatura per il fitness più comunemente utilizzata e di base, sono in corso controversie su quale bilanciere o manubrio sia migliore.Ma per fare un uso migliore di bilancieri e manubri, dobbiamo prima capire i loro vantaggi...Leggi di più -
Quanti chilogrammi di manubri sono adatti?
Si raccomanda che l'intensità dell'allenamento iniziale sia di 5-7,5 kg per i bicipiti.Se il tricipite viene eseguito con i manubri, è di 2,5-5 kg con una mano e 10 kg sulla spalla.Pertanto, considerando che inizialmente si acquista un paio di manubri da 30 kg nominali (in realtà solo più di 2...Leggi di più
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