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Commentaire : L'ensemble d'haltères réglables Nuobell de Smrtft est le meilleur que nous ayons jamais utilisé
Remarque : Si vous achetez via les liens de cet article, InsideHook peut réaliser un petit bénéfice.Même si des milliers de personnes retournent au gymnase après un an d'exercice en ligne, de nombreuses personnes abandonnent encore les lieux d'exercice publics et utilisent plutôt les gymnases à domicile.Équipé du bon matériel, votre sous-sol transpire...Lire la suite -
La différence entre le curl haltère et le curl haltère !Qui est le meilleur?
Les biceps relient l'avant-bras et l'avant-bras pour conduire l'articulation du coude à fléchir et à s'étendre !Tant qu'il y a flexion et extension du bras, il sera exercé Pour le dire crûment, l'exercice du biceps s'articule autour de deux mots : curls !Beaucoup de gens se poseront une telle question pendant la formation !Depuis ...Lire la suite -
Quelle est la différence entre les haltères et les haltères ?
Tout a des avantages et des inconvénients relatifs.Les appareils de fitness ne font pas exception.En tant qu'équipement de fitness le plus couramment utilisé et le plus essentiel, des différends sur la meilleure barre ou haltère sont en cours.Mais pour mieux utiliser les barres et les haltères, il faut d'abord comprendre leurs avantages...Lire la suite -
Combien de kilogrammes d'haltères conviennent?
Il est recommandé que l'intensité d'entraînement initiale soit de 5 à 7,5 kg pour les biceps.Si le triceps se fait avec des haltères, c'est 2,5-5 kg à une main et 10 kg à l'épaule.Par conséquent, étant donné que vous achetez initialement une paire d'haltères avec un poids nominal de 30 kg (en fait, seulement plus de 2...Lire la suite
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