ئىككى بىسلىق بىلەك بىلەن بىلەكنى تۇتاشتۇرۇپ ، تىرناق بوغۇمىنى ئەۋرىشىم ۋە كېڭەيتىدۇ.قولنىڭ ئەۋرىشىملىكى ۋە كېڭىيىشى بولسىلا ، چېنىقىدۇ
ئوچۇق قىلىپ ئېيتقاندا ، ئىككى قۇتۇپلۇق چېنىقىش ئىككى سۆزنى چۆرىدىگەن ھالدا: بۈدرە!
نۇرغۇن كىشىلەر مەشىق جەريانىدا مۇنداق سوئالغا دۇچ كېلىدۇ!
ئۇ بۈدرە بولغاچقا ، گاچا بىلەن كاۋاپداننىڭ قانداق پەرقى بار؟ئىككى قۇتۇپلۇق گاچا ياكى قوڭغۇراق بىلەن بۈدرە قىلىش كېرەكمۇ؟
ئۇنىڭغا باشقىچە بىر نۇقتىدىن قاراپ باقايلى!
قاۋاقخانىلارنىڭ ئەۋزەللىكى!
1. ئېغىرلىق دەرىجىسىگە كەلسەك ، قاۋاقخانىلار ئاسانلا چوڭ ئېغىرلىقنى قولغا كەلتۈرەلەيدۇ ، بۇمۇ كاۋاپداننىڭ ئەڭ چوڭ ئەۋزەللىكىنىڭ بىرى.
2. قاۋاق تېخىمۇ مۇقىم.ھەممەيلەن چېنىقىش جەريانىدا ئەڭ چەكلەنگەن نەرسىنىڭ بەدەن قىياپىتىنىڭ توغرا ئەمەسلىكىنى ، تەۋرىنىش ۋە تەۋرىنىشتىن ساقلىنىدىغانلىقىنى بىلىدۇ.بەدەننىڭ ئېغىر گاڭگىراشلار بىلەن سىلكىنىشى مۇقەررەر ، ئەمما ئەگەر كاۋاپدان ئىشلەتسىڭىز ، پۈتۈن بەدەن بىر قەدەر مۇقىم بولىدۇ.
3. كۈچ نۇقتىسىدىن ئېيتقاندا ، تاسما ئىشلىتىش ئارقىلىق قولنى ئاز كۈچ بىلەن چېنىقتۇرغىلى بولىدۇ (ئادەتتە سول قول ئاجىزراق).ئەگەر قاۋاق ئىشلەتسىڭىز ، بۇ مەسىلىنى ھەل قىلغىلى ۋە ئىلگىرى سۈرگىلى بولىدۇ.سول قولنىڭ كۈچى ئاشىدۇ.
گاڭگىراشنىڭ ئەۋزەللىكى
1. دۇمبېلنىڭ پائالىيەت دائىرىسى تېخىمۇ كەڭ بولۇپ ، ئىككى قۇتۇپنى تولۇق ھۆددىگە ئالالايدۇ ، شۇنداق بولغاندا تولۇق غىدىقلاش ئۈنۈمىگە ئېرىشكىلى بولىدۇ!
2. تېخىمۇ جانلىق: سىز بىر قولىڭىز بىلەن مەشىق قىلالايسىز ، تۇتقۇچنى ئۆزگەرتەلەيسىز ۋە بۇلۇڭنى تېخىمۇ ئۆزگەرتەلەيسىز!
3. كىچىك ئاياغ ئىزى ، قۇلايلىق ساقلاش
4. گاچا مەشىق ئارقىلىق ، سىز بىر تەرەپلىمە مەشىق ، ئولتۇرۇش مەشىقى ۋە كاۋاپدان بىلەن قىلغىلى بولمايدىغان بەزى ھەرىكەتلەرنى قىلالايسىز.
ئادەتتە ، قوڭغۇراق ۋە گاڭگىراشنىڭ ئۆزىگە خاس ئارتۇقچىلىقى بار ، ئۇنى ئالماشتۇرۇشقا بولمايدۇ.بىزنىڭ قىلىشقا تىگىشلىك ئىشىمىز ، ئۇلاردىن تولۇق پايدىلىنىپ ، ئۇلارنىڭ ئەۋزەللىكىنى بىرلەشتۈرۈپ ، مۇسكۇلىمىزنى مۇلازىمەت بىلەن تەمىنلەش ~!
يوللانغان ۋاقتى: Jun-24-2021