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Conjunto de halteres de galvanização ajustável caixa de presente requintada é simples e popular, conveniente para armazenar, fácil de transportar;Processo de galvanoplastia de 7 camadas, não enferruja facilmente, mais resistente ao desgaste;especificações: 15KG 20KG 30KG 50KG;combinação livre de halteres com barra;alça: massagem em arco A alça é simples e generosa.Não congele as mãos no inverno.Suar e escorregar no verão.Haste de conexão de haltere: a haste de conexão de 11 cm a 60 cm pode ser selecionada livremente, transformando-se instantaneamente em uma barra.A biela pode ser selecionada livremente.Use a biela para mudar a barra em poucos segundos.Use halteres para treinamento de peso livre.Em exercícios normais, você pode usar uma barra para levantar objetos pesados ​​para praticar agachamentos.Quanto mais pesado o peso, maior a carga, o que significa que ainda há muitos músculos.Os halteres são bons equipamentos de exercícios auxiliares e os agachamentos são adequados para todo o corpo.Este é um treinamento importante.Uma vez que você pode agachar com um peso de 120 kg, os músculos quadríceps, bíceps, nádegas e panturrilhas necessários para saltar terão um bom efeito de exercício.A eficiência é melhor do que exercícios de salto puros.Portanto, o agachamento com halteres é usado para treinar atletas de atletismo, basquete e vôlei.Este é um agachamento com peso livre com os quadris abaixo da articulação do joelho