ଆମର ଉତ୍ପାଦଗୁଡିକ |

ବିସ୍ଫୋରକ ଶକ୍ତିର ବ characteristics ଶିଷ୍ଟ୍ୟ ହେତୁ, ଏହି ମାଂସପେଶୀ ଗୋଷ୍ଠୀଗୁଡିକ ମଧ୍ୟରୁ କେତେକ 0.5। Seconds ସେକେଣ୍ଡରେ ଦ୍ରୁତ ସଂକୋଚନ ଏବଂ ଆରାମ ସମାପ୍ତ କରିପାରନ୍ତି, ଏବଂ ଅନେକଗୁଡ଼ିଏ ରେପ୍ସ, ଯାହା ଦ୍ the ାରା ମାଂସପେଶୀଗୁଡ଼ିକ ସଂକୁଚିତ ହୋଇଯାଏ |
ଜୟଙ୍କ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ସେ ଏହା ମଧ୍ୟ ଜାଣିବାକୁ ପାଇଲେ ଯେ କେଟଲବେଲ ସୁଇଙ୍ଗର ତଳ ପିଠି ଯନ୍ତ୍ରଣା ଉପରେ ପ୍ରଭାବ ପଡିଛି ଏବଂ କେଟଲବେଲ ସ୍ ing ିଙ୍ଗ ଦ୍ୱାରା ସୃଷ୍ଟି ହୋଇଥିବା ମାଂସପେଶୀରେ ଥିବା ସମସ୍ୟାକୁ ଆରାମ ଦେଇଥାଏ।
କେଟଲବେଲ ସୁଇଙ୍ଗର କିଛି ମୁଖ୍ୟ ବିନ୍ଦୁ:

1) ସିଧା ଠିଆ ହୁଅ, ଅଣ୍ଟାକୁ ଆର୍ଚ କର ନାହିଁ |

2) ଅଣ୍ଟା ଭୂସମାନ୍ତର ସମତଳକୁ ପ୍ରାୟ 45 ଡିଗ୍ରୀ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ବଙ୍କା |

3) ଚଟାଣ ସହିତ ସମାନ୍ତରାଳ ଭାବରେ ଆପଣଙ୍କର ବାହୁ ସହିତ କେଟଲବେଲ୍ ଉଠାନ୍ତୁ |