ကျွန်ုပ်တို့၏ထုတ်ကုန်များ

ချိန်ညှိနိုင်သော electroplating dumbbell set လက်ရာမြောက်သောလက်ဆောင်သေတ္တာသည် ရိုးရှင်းပြီး လူကြိုက်များသော၊ သိမ်းဆည်းရန် အဆင်ပြေသည်၊ သယ်ဆောင်ရလွယ်ကူသည်။7-layer electroplating လုပ်ငန်းစဉ်၊ သံချေးရန်မလွယ်ကူ၊ ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိသော၊သတ်မှတ်ချက်များ- 15KG 20KG 30KG 50KG;barbell dumbbells အခမဲ့ပေါင်းစပ်;လက်ကိုင်- Arc နှိပ်နယ်မှု လက်ကိုင်သည် ရိုးရှင်းပြီး ရက်ရောသည်။ဆောင်းရာသီမှာ လက်ကို အေးခဲမနေပါနဲ့။နွေရာသီမှာ ချွေးထွက်ပြီး ချော်လဲပါတယ်။နလပိန်းတုံးချိတ်တံ- 11cm-60cm ချိတ်တံကို လွတ်လပ်စွာရွေးချယ်နိုင်ပြီး barbell အဖြစ် ချက်ချင်းပြောင်းလဲနိုင်သည်။ချိတ်တံကို လွတ်လပ်စွာ ရွေးချယ်နိုင်သည်။စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်း barbell ကိုပြောင်းရန် ချိတ်တံကို အသုံးပြုပါ။အခမဲ့ကိုယ်အလေးချိန်လေ့ကျင့်မှုအတွက် dumbbells ကိုသုံးပါ။ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းများတွင် လေးလံသောအရာများကို မြှောက်ရန် barbell ကိုအသုံးပြု၍ ထိုင်ထလေ့ကျင့်နိုင်သည်။ကိုယ်အလေးချိန်များလေလေ ဝန်ပိုကြီးလေ၊ ဆိုလိုသည်မှာ ကြွက်သားများစွာ ရှိနေသေးသည်။Dumbbells များသည် ကောင်းမွန်သော အရန်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်ပြီး squats များသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးအတွက် သင့်လျော်ပါသည်။ဒါက အရေးကြီးတဲ့ လေ့ကျင့်မှုပါ။ကိုယ်အလေးချိန် 120 ကီလိုဂရမ်ဖြင့် ထိုင်ထလုပ်နိုင်သည်နှင့် တပြိုင်နက် ခုန်တက်ရန်အတွက် လိုအပ်သော quadriceps၊ biceps၊ တင်ပါးနှင့် ခြေသလုံးကြွက်သားများသည် ကောင်းမွန်သော လေ့ကျင့်ခန်းအကျိုးသက်ရောက်မှုကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်တာထက် ထိရောက်မှုက ပိုကောင်းပါတယ်။ထို့ကြောင့်၊ dumbbell squat ကို ခြေရာခံကွင်း၊ ဘတ်စကတ်ဘောနှင့် ဘော်လီဘောတို့တွင် အားကစားသမားများအား လေ့ကျင့်ရန် အသုံးပြုပါသည်။ဒါက ဒူးဆစ်အောက် တင်ပါးတွေနဲ့ အခမဲ့ ကိုယ်အလေးချိန် ထိုင်ထခြင်းပါ။