Ny vokatray

Ny ao anatiny ny fiarovana ny tontolo iainana dumbbell dia simenitra mifangaro, ary ny ivelany sosona nofonosina amin`ny avo lenta pe, izay marefo, tsy misy poizina sy tsirony;mahatohitra ny fianjerana sy ny slagging;mafy sy miorina amin'ny lafiny fisaka, mety amin'ny push-up;mifanaraka amin'ny famolavolana ny fitanana sy ny fihazonana tanana, fanamiana fiompiana, siantifika fahatsapana vatana, loko safidy maro;ny loko dia mavokely, manga, mena, sns. Ny loko hafa koa dia azo namboarina;fepetra arahana: 1kg/1.5kg/2kh/3kg/4kg, LOGO azo namboarina;ny sosona ivelany dia nofonosina pe avo lenta mba hamahana ny olan'ny fifandraisana mivantana amin'ny gorodona ary mora sliding Ny olana dia ny tsy handratra ny gorodona ary misy ny fiantraikan'ny fitoniana manohitra ny skid rehefa manao push-up;asa tsara, mahatohitra, azo antoka sy mafy orina, tsy mianjera, tsy manimba ny tany, mateza, mahazo aina amin'ny fikasihana, ary mora ampiasaina;afaka manome santionany izahay