Ny vokatray

Ny fampiasana ny barbell hexagonal dia mitovy amin'ny barbell mahazatra, fa karazana barbell vaovao manana endrika tsy manam-paharoa, izay mety kokoa amin'ny fanatanjahan-tena noho ny barbell olympika nentim-paharazana.Ny loko mahazatra dia volafotsy, saingy azonao atao koa ny manao azy mainty raha ilaina izany.Manaraka ny fenitra iraisam-pirenena izany.Mahasoa kokoa ny taolana ny fanatanjahan-tena.Isika no mpanamboatra loharano, ka afaka ampanjifaina ny habe sy ny lamina, ary mora kokoa ny vidiny.Mazava ho azy, raha manana fepetra manokana ianao dia azonao atao ny milaza aminay.Raha tsy tianao io endrika io dia azonao alefa aminay ny sary.Satria manana injeniera manokana izahay, dia mamokatra dumbbells, kettlebells, kettlebells miaro ny tontolo iainana, takelaka barbell, tsy andriko ny mailakao ry namako.