-
Komentārs: Smrtft Nuobell regulējamais hanteles komplekts ir labākais, ko jebkad esam izmantojuši
Piezīme. Ja iepērkaties, izmantojot šajā rakstā esošās saites, InsideHook var gūt nelielu peļņu.Pat ja tūkstošiem cilvēku atgriežas sporta zālē pēc gadu ilgas tiešsaistes vingrošanas, daudzi cilvēki joprojām atsakās no publiskām vingrošanas vietām un tā vietā izmanto mājas sporta zāles.Aprīkots ar pareizo aprīkojumu, jūsu pagrabs svīst...Lasīt vairāk -
Atšķirība starp hanteles čokurošanos un stieņa čokurošanos!Kurš ir labāks?
Bicepss savieno apakšdelmu un apakšdelmu, lai vadītu elkoņa locītavu, lai tā saliektos un izstieptos!Kamēr ir roku saliekšana un izstiepšana, tā tiks vingrināta Atklāti sakot, bicepsa vingrinājums griežas ap diviem vārdiem: cirtas!Treniņa laikā daudziem radīsies šāds jautājums!Kopš...Lasīt vairāk -
Kāda ir atšķirība starp hanteles un stieņiem?
Visam ir relatīvas priekšrocības un trūkumi.Fitnesa aprīkojums nav izņēmums.Kā visbiežāk izmantotais un galvenais fitnesa aprīkojums, strīdi par to, kurš stienis vai hantele ir labāks, turpinās.Bet, lai labāk izmantotu stieņus un hanteles, mums vispirms ir jāsaprot to adva...Lasīt vairāk -
Cik kilogramu hanteles ir piemērotas?
Ieteicams, lai sākotnējā treniņu intensitāte būtu 5-7,5 kg bicepsam.Ja tricepss tiek veikts ar hantelēm, tas ir 2,5-5 kg ar vienu roku un 10 kg pie pleca.Tāpēc, ņemot vērā, ka jūs sākotnēji iegādājaties hanteles ar nominālo 30 kg (faktiski tikai vairāk nekā 2...Lasīt vairāk
Jaunumi
Uzrakstiet savu ziņu šeit un nosūtiet to mums