Mūsu produkti

 Dizains: gluda virsma, nav raupja.
Materiāls: pilnībā gumijas materiāls
Minimālais triecienizturības laiks: 8000 ~ 10000 reizes
ID: 51mm apkakles atvērums
OD: 450 mm plāksnes diametrs

Svars: 5kg 10kg 20kg 25kg

Galvenā stieņu klasifikācija

✅ Olimpiskā svarcelšanas stienis: vīriešu versija, stieņa garums 2,2 m, svars 20 kg, sieviešu versijas stieņa garums 2,05 m, svars 15 kg.

✅ Parastais stienis: stienis ir no 1,5 līdz 1,8 metriem un sver aptuveni 6-8 kg.Lielākā daļa sporta zāļu nodrošina arī īsākus un vieglākus stieņus, kas ir piemēroti meitenēm, kuras tikko sāk spēka treniņus.

✅ Izliekts stienis: pazīstams arī kā W stienis, izliektais stienis ir īsāks un vieglāk satverams, kas atvieglo plaukstas locītavas saliekšanu, tāpēc šāda veida stienis ir piemērots bicepsam, tricepsam vai noteiktām muskuļu grupām.

Papildus iepriekšminētajam ir daži ļoti neparasti (un dīvainas formas) stieņi, kurus parasti izmanto konkrētam mērķim

Piemēram, sešstūra stienis smagai vilkšanai

Pietupienu stieņi

Šveices stienis, ko izmanto airēšanai un liekšanai

Kāpēc jūs izmantojat stieni?

Jūs varat veidot vairāk muskuļu

Stienis pieder brīvajam un fiksētajam aprīkojumam.Salīdzinot ar pietupienu, Smita bagāžnieku un citu fiksētu aprīkojumu, stieņa trenēšanai ir nepieciešams vairāk muskuļu, lai stabilizētu svaru, kas nozīmē, ka var izvingrināt vairāk muskuļu un efekts ir labāks.

Kamēr fiksētā instrumenta kustības trajektorija ir fiksēta, cilvēki pārvietojas atbilstoši šai trajektorijai, un tiks iesaistīts mazāk muskuļu.
Veicina spēka pieaugumu

Stienis ir labs mūsu spēka izaugsmei.

Palielinot stieņa svaru, jūsu muskuļi lēnām pieņem jaunu stimulāciju un iztur lielāku slodzi, nodrošinot jūsu spēka pieaugumu.Šī ir svarīga muskuļu veidošanas sastāvdaļa, kas pazīstama kā "progresīvas pārslodzes princips".

Tikai šādā veidā mūsu muskuļi var augt efektīvi, un ir ļoti patīkami redzēt sevi cilājam arvien smagākus un smagākus svarus.

Tomēr fiksētai iekārtai ir arī ieguvums ~

Lietojiet stacionāru aprīkojumu, ja neesat pazīstams ar kustību, kad jūsu muskuļi nespēj kontrolēt spēku, kad esat ievainots vai ja vēlaties strādāt ar noteiktu muskuļu.

Stienis pret hanteles

Treniņos ir dažas kustības, kuras var veikt vai nu ar hanteles, vai ar stieni, tad kura ir labāka?

Atšķirīga stabilitāte

Stabilitātes ziņā hanteles ir brīvie svari, tāpēc, veicot hanteles spiešanu guļus un citas kustības, ir jāizmanto abas rokas, lai nostabilizētu attiecīgos svarus, kas ir diezgan sarežģīti, savukārt stienis ir stabilāks nekā hanteles.

Jauda ir atšķirīga

Vispārīgi runājot, maksimālais hanteles svars sporta zālē ir 50kg.Izmantojot stieņus, jūs varat palielināt svaru, sakraujot stieņa gabalus, piemēram, jūs varat sakraut 70 kg, lai veiktu pietupienu

Muskuļi aktivizējas atšķirīgi

Hanteles ir brīvākas, tāpēc tās stimulē muskuļus ar lielāku ātrumu un nodrošina pilnīgāku kontrakciju.

Savukārt stieņi ir mazāk stimulējoši

Dingzhou Hongyu Technology Development Co.Ltd atrodas Dingžou, Hebei provincē.It'ir tikai divas stundas'braukt ar automašīnu uz Pekinu. Mums ir 5 rūpnīcas, 120 darbinieki un vairāk nekā 10 gadu ražošanas pieredze.

Mēs specializējamies hanteles, gumijotas hanteles, lakotas hanteles, boksa piederumi, jogas PAMATS, 80% no mehānisko detaļu cenas tiek eksportēti uz ASV, Krieviju, Vāciju, Lielbritāniju, Austrāliju, Grieķiju, Čīli, Taivānu un citām valstīm.Mūsu zīmols "hongyu" var atbalstīt "OEM".Mēs atbalstām koncepciju “tiekšanās pēc izcilības, vispirms kvalitāte”.Laipni lūdzam kļūt par vienu no mūsu labākajiem "VIP klientiem".