Amarga karakteristik gaya mbledhos, sawetara klompok otot kasebut bisa ngrampungake kontraksi lan relaksasi kanthi cepet sajrone 0,5 detik, ditambah sawetara repetisi, nyebabake otot dadi rame.
Ing panalitene Jay, dheweke uga nemokake yen kettlebell swinging duweni efek ing nyeri punggung ngisor lan nyebabake kemacetan ing otot sing disebabake dening kettlebell swinging.
Sawetara poin penting saka ayunan kettlebell:
1) Ngadeg kanthi lurus, aja lengkungan pinggul
2) pinggul bend menyang bidang horisontal dadi kira-kira 45 derajat
3) Angkat kettlebell kanthi lengen sejajar karo lantai
Bahan | Inti wesi cor, panutup Neoprene |
Spesifikasi | 0,5-10 kg |
Nomer Model | GXW-DD-01 |
Jumlah minimal | Simpenan 10kg, gumantung saka jinis khusus |
LOGO | Bisa custom LOGO |
Detail packing | Tutup film plastik internal, kemasan kothak karton eksternal. Muat wadhah ing pallets utawa kasus kayu |
Biaya sampel | Hubungi layanan pelanggan miturut syarat pelanggan |
Fungsi | Wujuding Badan |
Panggunaan | Bobot Lfiting |
Katentuan pembayaran | Transfer telegraphic, letter of credit, western union remittance, trade guarantee |
Quality First, Safety Dijamin