Produk kita

 Desain: permukaan halus, tidak kasar.
Bahan: sepenuhnya bahan karet
Waktu tahan pecah minimum: 8000~10000 kali
ID: Pembukaan kerah 51mm
OD: diameter pelat 450mm

Berat: 5kg 10kg 20kg 25kg

Klasifikasi utama barbel

✅ Barbel angkat besi Olimpiade: versi pria, panjang bar 2,2m, berat 20kg, versi wanita panjang bar 2,05m, berat 15kg.

✅ Barbel biasa: Bar antara 1,5-1,8 meter dan berat sekitar 6-8 kg.Sebagian besar pusat kebugaran juga menyediakan barbel yang lebih pendek dan ringan, yang cocok untuk anak perempuan yang baru memulai latihan kekuatan.

✅ Curved barbell: Juga dikenal sebagai barbel W, batang melengkung lebih pendek dan lebih mudah digenggam, sehingga lebih mudah untuk menekuk pergelangan tangan Anda, sehingga barbel jenis ini cocok untuk otot bisep, trisep, atau kelompok otot tertentu.

Selain hal di atas, ada beberapa barbel yang sangat tidak biasa (dan berbentuk aneh) yang biasanya digunakan untuk tujuan tertentu.

Misalnya, barbel heksagonal untuk tarikan keras

Barbel jongkok

Barbel Swiss digunakan untuk mendayung dan membungkuk

Mengapa Anda menggunakan barbel?

Anda dapat membangun lebih banyak otot

Barbel milik peralatan gratis dan tetap.Dibandingkan dengan squat rack, Smith rack, dan peralatan tetap lainnya, latihan barbel membutuhkan lebih banyak otot untuk menstabilkan beban, yang berarti lebih banyak otot yang dapat dilatih dan efeknya lebih baik.

Sementara lintasan pergerakan instrumen tetap diperbaiki, orang bergerak menurut lintasan ini, dan lebih sedikit otot yang terlibat.
Kondusif untuk memperkuat pertumbuhan

Barbel bagus untuk pertumbuhan kekuatan kita.

Dengan menambah berat barbel, otot Anda secara perlahan menerima rangsangan baru dan menanggung lebih banyak beban, memastikan kekuatan Anda meningkat.Ini adalah bagian penting dari pembentukan otot yang dikenal sebagai "prinsip kelebihan beban progresif".

Hanya dengan cara ini otot kita dapat tumbuh secara efisien, dan sangat bermanfaat melihat diri kita mengangkat beban yang semakin berat.

Namun demikian alat tetap juga memiliki manfaat ~

Gunakan peralatan stasioner saat Anda tidak terbiasa dengan suatu gerakan, saat otot Anda tidak dapat mengontrol kekuatan, saat Anda cedera, atau saat Anda ingin melatih otot tertentu

Barbel versus dumbel

Dalam latihan, ada beberapa gerakan yang bisa dilakukan dengan dumbel atau barbel, mana yang lebih baik?

Stabilitas berbeda

Dari segi stabilitas, dumbel adalah beban bebas, jadi saat melakukan dumbel bench press dan gerakan lainnya, Anda perlu menggunakan kedua tangan untuk menstabilkan bobot masing-masing yang cukup sulit, sedangkan barbel lebih stabil daripada dumbel.

Kekuatannya berbeda

Secara umum, berat maksimum halter di gym adalah 50kg.Dengan barbel, Anda dapat menambah berat badan dengan menumpuk potongan-potongan barbel, misalnya Anda dapat menumpuk 70kg untuk melakukan squat

Otot aktif secara berbeda

Halter lebih bebas, sehingga merangsang otot pada tingkat yang lebih tinggi dan memungkinkan kontraksi yang lebih lengkap.

Barbel, sebaliknya, kurang merangsang

Dingzhou Hongyu Technology Development Co.Ltd terletak di Dingzhou, provinsi Hebei. Itu'hanya dua jam'berkendara mobil ke Beijing. Kami memiliki 5 pabrik, 120 pekerja dan lebih dari 10 tahun pengalaman produksi.

Kami berspesialisasi dalam memproduksi halter, halter yang dilekatkan, halter yang dipernis, perlengkapan tinju, TIKAR yoga, 80% dari harga suku cadang mekanis diekspor ke AS, Rusia, Jerman, Inggris, Australia, Yunani, Chili, Taiwan, dan negara lain.Merek kami "hongyu" dapat mendukung "OEM".Kami menjunjung tinggi konsep "pursuit of excellence, quality first".Selamat datang untuk menjadi salah satu "klien VIP" teratas kami.