Nuacht

Is féidir le folláine le trealamh agus folláine gan trealamh fás na matáin a spreagadh agus an cuspóir a bhaineann le línte matáin a shnoí, agus tá a gcuid tuairimí féin acu maidir leis an éifeacht agus an cognition.Maidir le cé acu is fearr, is fearr an sprioc a chinneadh ar dtús agus an bealach a oireann dóibh a roghnú.Nuair is féidir leis an rogha a thairiscint freisin de réir an údair socróidh an chéad chaighdeán breithiúnais eile le réasún chun acmhainní a fheidhmiú.

Am aclaíochta

2 uair an chloig in aghaidh an lae am socraithe, le fios a roghnú an trealamh aclaíochta giomnáisiam, trealamh giomnáisiam agus timpeallacht te, beidh áise iontach le folláine, is féidir le ceol dinimiciúil le atmaisféar spreagadh daoine a spreagadh, ar chruth muscle tá an cúnamh an-mhór, dul isteach sa nós clog ama, tuilleadh cabhrach chun é a chloí.

Moltar do dhaoine nach bhfuil am seasta aclaíochta acu gach lá aclaíocht a roghnú gan trealamh.Tá ceanglais an-íseal ag folláine gan trealamh maidir le háit, trealamh agus am.Dá bhrí sin, is é folláine gan trealamh an bealach is fearr do dhaoine nach bhfuil am socraithe acu chun aclaíocht a dhéanamh.

A meáchan coirp

Is é airde a meáchan coirp go minic a fheidhmiú an chuid is mó éasca neamhaird a dhéanamh ar an bhfadhb, níl aon trealamh aclaíochta tá sé seo ar a fhriotaíocht meáchain féin a fheidhmiú leis an gcomhlacht, an éifeacht matáin a spreagadh, lom folláine rogha gnáth meáchan a chur faoi deara éifeacht áirithe a fheidhmiú ar muscle, má tá an meáchan ró-éadrom ag iarraidh freisin muscle a chur leis, níl aon aclaíochta trealamh dodhéanta spreagadh i bhfad chun muscle, Mar sin tá sé deacair torthaí a fheiceáil, do dhaoine tanaí nó níos oiriúnaí le haghaidh an meaisín aclaíochta

Tá spriocanna gach rud

Is féidir le hidirdhealú folláine trealamh aclaíochta a dhéanamh matáin, lom cosúil leis an tacaíocht táibléad de bhrú-ups, agus an chuid is mó de na gníomhartha ar an muscle comhlacht an éifeacht a aistriú, ach ba mhaith le haghaidh píosa aclaíochta muscle, beidh éifeacht aclaíochta trealamh a bheith. níos fearr, má tá sé ar fad comhlacht comhordú muscle lom chun críche éifeacht aclaíochta a fheidhmiú a bheith níos fearr.

Tá éifeacht an-suntasach ag folláine gan trealamh ar fheabhsú seasmhachta muscle, ach níl sé sásúil maidir le hathrú ar ghné muscle.Déantar méid an toise a chinneadh trí shnáithíní matáin a chuimilt agus a atheagrú trí chleachtadh ard-déine.Más mian leat an ghné muscle a mhéadú, beidh éifeacht folláine an trealaimh níos fearr.

Rialú a fheidhmiú

Níl a fheidhmiú lom le haghaidh meáchan a rialú chomh maith, cad é an meáchan uasta il chinn an chumhacht, ach amháin trí mhéadú ar líon na ngrúpaí matán, líon chun rialú a dhéanamh ar an éifeacht a fheidhmiú, gné rialaithe lag, is féidir le folláine trealamh le haghaidh meáchan a rialú a bheith handy nuair, is féidir pas a fháil sa mheáchan agus ar chainníocht a chinneadh agus a choigeartú na pleananna a fheidhmiú, tá rialú níos láidre.

Coinníollacha eacnamaíocha

Déanfar trealamh aclaíochta ag an seomra aclaíochta, is caiteachas mór é an costas, ach níl aon chaiteachas folláine trealaimh comhionann le nialas, mar a déarfá, ach tá treoir ghairmiúil ag an seomra aclaíochta, níos mó comhpháirtithe aclaíochta agus roinnt coinníollacha áisiúla, tá na gnéithe seo féin -Ní féidir le meas shárú a fheidhmiú, i ndáiríre oiriúnach de bhreis ar na coinníollacha thuas, Ní mór duit freisin a roghnú atá níos oiriúnaí duit de réir roinnt cúinsí eile de do chuid féin.

Is cleachtadh fadtéarmach é folláine, cibé an trealamh aclaíochta é nó nach bhfuil aon trealamh aclaíochta ann chomh fada agus a chloíonn tú leis an deireadh ní ligfidh sé síos duit!