Дзякуючы асаблівасцям выбуховай сілы, некаторыя з гэтых груп цягліц могуць завяршыць хуткае скарачэнне і расслабленне за 0,5 секунды, плюс колькасць паўтораў, што выклікае перагрузку цягліц.
У даследаванні Джэя ён таксама выявіў, што махі гірай аказваюць уплыў на боль у паясніцы, і звязаў палёгку з перагрузкай цягліц, выкліканай махам гірай.
Некаторыя ключавыя моманты махаў гірай:
1) Устаньце прама, не выгінаючы талію
2) сагнуць паясніцу да гарызантальнай плоскасці прыкладна пад вуглом 45 градусаў
3) Падніміце гіру рукой паралельна падлозе
Матэрыял | Чыгунны стрыжань, неопреновое пакрыццё |
Тэхнічныя характарыстыкі | 0,5-10 кг |
Нумар мадэлі | GXW-DD-01 |
Мінімальная колькасць | 10 кг у наяўнасці, у залежнасці ад індывідуальнага тыпу |
ЛАГАТИП | Можна наладзіць лагатып |
Дэталь упакоўкі | Унутраная поліэтыленавая плёнка, знешняя кардонная ўпакоўка. Загружайце кантэйнеры ў паддоны або драўляныя скрыні |
Узор зарада | Звярніцеся ў службу падтрымкі ў адпаведнасці з патрабаваннямі кліента |
Функцыя | Будаўніцтва цела |
Выкарыстанне | Падборка вагі |
Ўмовы плацяжу | Тэлеграфны перавод, акрэдытыў, грашовыя пераводы Western Union, гандлёвыя гарантыі |
Якасць перш за ўсё, бяспека гарантавана