Partlayıcı qüvvənin xüsusiyyətlərinə görə, bu əzələ qruplarının bəziləri 0,5 saniyə ərzində sürətli bir daralma və rahatlama, üstəlik bir neçə təkrarlama ilə əzələlərin sıxılmasına səbəb ola bilər.
Jay araşdırmasında o, həmçinin çaydanı sallamanın bel ağrısına təsir etdiyini aşkar etdi və rahatlamanı çaydanı sallamanın səbəb olduğu əzələlərdə tıxanma ilə əlaqələndirdi.
Kettlebell yellənməsinin bəzi əsas məqamları:
1) Düz durun, belinizi bükməyin
2) beli təxminən 45 dərəcə üfüqi müstəviyə bükün
3) Qolunuz yerə paralel olaraq çaydanı qaldırın
Material | Çuqun nüvəsi, Neopren örtük |
Spesifikasiyalar | 0,5-10 kq |
Model nömrəsi | GXW-DD-01 |
Minimum miqdar | Xüsusi tipdən asılı olaraq anbarda 10 kq |
LOGO | LOGO fərdiləşdirilə bilər |
Qablaşdırma detalı | Daxili plastik film örtüyü, xarici karton qutu qablaşdırma. Konteynerləri paletlərə və ya taxta qutulara yükləyin |
Ödəniş nümunəsi | Müştəri tələblərinə uyğun olaraq müştəri xidməti ilə əlaqə saxlayın |
Funksiya | Bədən İnkişafı |
İstifadəsi | Çəki qaldırma |
Ödəniş şərtləri | Teleqraf köçürməsi, akkreditiv, western union pul köçürməsi, ticarət zəmanəti |
Birinci keyfiyyət, təhlükəsizliyə zəmanət verilir